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Week-end Lavande

Le Week-end Lavande est bien plus qu’une simple pause ; c’est une véritable parenthèse de bien-être et de ressourcement pour l’âme. Ce moment unique vous invite à prendre un pas de recul face aux tumultes de la vie quotidienne, à vous reconnecter avec vous-même et à offrir à votre esprit et à votre corps l’espace nécessaire pour se retrouver, se recentrer et se rééquilibrer. C’est l’occasion rêvée pour écouter vos besoins profonds, prendre soin de votre être et vous ancrer dans le présent, loin des distractions extérieures.

Pendant trois jours (du vendredi soir au dimanche midi), le Week-end Lavande vous propose un programme complet d’ateliers, de pratiques bien-être et de moments de relaxation, le tout dans un cadre apaisant et naturel. Ce week-end est un véritable cadeau à s'offrir à soi-même, un moment pour s’arrêter, respirer et repartir plus léger, avec un cœur apaisé et un esprit clair.

Prochaines dates : du 24 au 26 octobre 2025

Le Week-end inclut :

- 2 nuitées au Manoir d'Youville, à Châteauguay

- 6 repas

- 2 séances d'1h30 de yoga

- 4 séances de méditation guidée en groupe

- 2 conférences-ateliers

- Quelques surprises supplémentaires...

Prix : 715$/personne, en occupation simple seulement (toutes taxes comprises)

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Jour de repos

Dans notre rythme de vie effréné, il est essentiel de s’accorder des moments de pause. C’est précisément ce que Jour de repos vous offre : une journée dédiée à la détente, au lâcher-prise et à la reconnexion avec vous-même. Chaque mois, Gestion Grand Héron vous propose une retraite d'un jour, axée sur une thématique différente qui vous invite à vous ressourcer en toute simplicité et bienveillance. Jour de repos est un événement conçu pour vous permettre de prendre du temps pour vous, de manière douce et enrichissante. C’est l’opportunité parfaite de rencontrer d’autres personnes qui, comme vous, recherchent des instants de calme et de paix intérieure.

Jour de repos est accessible à l’unité, mois après mois, en fonction de vos disponibilités. Mais nous vous offrons également la possibilité de souscrire à un abonnement annuel, une formule avantageuse qui vous permet de profiter de six événements pour le prix de cinq! Ce modèle vous permet de vous engager pleinement dans un parcours de bien-être tout au long de l’année, avec des moments réguliers de détente et de découverte.

Prochaines dates et leur thématique :

Samedi, 13 septembre 2025 - Équilibre : accepter d'être parfaitement imparfait

Samedi, 4 octobre 2025 - Liberté : se réconcilier avec notre pouvoir de choisir

Samedi, 1er novembre 2025 - Joie : vibrer dans la gratitude du moment présent

Samedi, 29 novembre 2025 - Se (re)connaître : renouveler son contrat d'amour avec soi-même

Lieu : Mon Espace Yoga, à Longueuil

Ta retraite d'un jour inclut : un repas santé, une méditation guidée, une séance de yoga, une conférence-atelier et quelques surprises...

Prix régulier : 140$/personne (toutes taxes comprises)

** Prix spécial de lancement jusqu'au 10 juillet 2025 : 125$/personne **

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Vitamines

Vitamines est une série de webinaires conçue pour nourrir votre esprit et revitaliser votre âme, tout en restant dans le confort de votre foyer. Ces sessions en ligne sont une véritable source de bien-être et de réconfort, où vous pouvez rencontrer des conférenciers et intervenants passionnés qui partagent avec vous leur expertise dans une multitude de domaines liés au bien-être, à la croissance personnelle et à la santé.

Chaque webinaire Vitamines dure généralement deux heures, et propose une immersion enrichissante dans des thématiques variées, allant de la gestion du stress à la nutrition consciente, en passant par des techniques de relaxation et des outils pratiques pour améliorer votre quotidien. Les intervenants, experts dans leur domaine, vous guideront tout au long de la session, vous offrant des connaissances précieuses et des conseils pratiques que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie de tous les jours.

Les webinaires sont conçus pour être interactifs et accessibles à tous, même à ceux qui n’ont pas de connaissances préalables dans le domaine. Vous y apprendrez des techniques simples mais puissantes pour améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Grâce à ces Vitamines, vous repartirez chaque fois avec de nouvelles ressources pour prendre soin de vous, en toute simplicité.

Ces moments sont l’occasion rêvée de vous former tout en prenant soin de vous, et de partager des échanges enrichissants avec d’autres participants, dans un cadre virtuel confortable et convivial.

Prochaines dates : à venir en 2026

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