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Nos événements

Week-end Lavande

Le Week-end Lavande est bien plus qu’une simple pause ; c’est une véritable parenthèse de bien-être et de ressourcement pour l’âme. Ce moment unique vous invite à prendre un pas de recul face aux tumultes de la vie quotidienne, à vous reconnecter avec vous-même et à offrir à votre esprit et à votre corps l’espace nécessaire pour se retrouver, se recentrer et se rééquilibrer. C’est l’occasion rêvée pour écouter vos besoins profonds, prendre soin de votre être et vous ancrer dans le présent, loin des distractions extérieures.

Ce week-end est un véritable cadeau à s'offrir à soi-même, un moment pour s’arrêter, respirer et repartir plus léger, avec un cœur apaisé et un esprit clair.


Prochaines dates : 

du vendredi 10 avril au dimanche 12 avril 2026


Le Week-end inclut :

- 2 nuitées en chambre individuelle au Manoir d'Youville, à Châteauguay

- 6 repas en format buffet chaud

- 2 séances de yoga d'1h30 chacune

- 4 séances de méditation guidée en groupe

- Un bain sonore enveloppant

- Une conférence exclusive sur le pouvoir des mots

- Du temps pour vous dans un décor enchanteur

- Quelques surprises supplémentaires...

Jour de repos

Dans notre rythme de vie effréné, il est essentiel de s’accorder des moments de pause. C’est précisément ce que Jour de repos vous offre : une journée dédiée à la détente, au lâcher-prise et à la reconnexion avec vous-même. Gestion Grand Héron vous propose des retraites d'un jour, chaque fois axées sur une thématique différente, qui vous invitent à vous ressourcer en toute simplicité et bienveillance. Jour de repos est un événement conçu pour vous permettre de prendre du temps pour vous, de manière douce et enrichissante.


Prochaines dates : 

Dimanche, 22 mars 2026, sous le thème Éclosion : à la découverte de son authenticité

Dimanche, 24 mai 2026, sous le thème Spécial On gâte Maman!


Lieu : au Foyer St-Antoine, à Longueuil


Ta retraite d'un jour inclut : 

- Un repas santé léger

- Une méditation guidée ou un bain sonore

- Une séance de yoga adaptée à tous les niveaux

- Une conférence ou un atelier en lien avec le thème de la journée

- Quelques surprises supplémentaires!

Vitamines

Vitamines est une série de webinaires conçue pour nourrir votre esprit et revitaliser votre âme, tout en restant dans le confort de votre foyer. Ces sessions en ligne sont une véritable source de bien-être et de réconfort, où vous pouvez rencontrer des conférenciers et intervenants passionnés qui partagent avec vous leur expertise dans une multitude de domaines liés au bien-être, à la croissance personnelle et à la santé.

Chaque webinaire Vitamines dure généralement deux heures, et propose une immersion enrichissante dans des thématiques variées, allant de la gestion du stress à la nutrition consciente, en passant par des techniques de relaxation et des outils pratiques pour améliorer votre quotidien. Les intervenants, experts dans leur domaine, vous guideront tout au long de la session, vous offrant des connaissances précieuses et des conseils pratiques que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie de tous les jours.

Les webinaires sont conçus pour être interactifs et accessibles à tous, même à ceux qui n’ont pas de connaissances préalables dans le domaine. Vous y apprendrez des techniques simples mais puissantes pour améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Grâce à ces Vitamines, vous repartirez chaque fois avec de nouvelles ressources pour prendre soin de vous, en toute simplicité.

Ces moments sont l’occasion rêvée de vous former tout en prenant soin de vous, et de partager des échanges enrichissants avec d’autres participants, dans un cadre virtuel confortable et convivial.


Prochaines dates : à venir en 2026